deň 17.

26.05.2020

VÝZVA II. ZDRAVÉHO TELA A MYSLE - deň 17.


ÚLOHA 1. - pozri si video recept

Priprav si dnes svoje "Moderné, rýchle a zdravé raňajky - "Chocolate Peppermint Shake" klik pre inšpiráciu: 


ÚLOHA 2. - Omega-3 a jeho sila

ÚLOHA 3. - zacvič si 

Zacvič si so Samantha Clayton - Koľko ľahsed môžete urobiť?:  

Pozri si predchádzajúce video cvičenia a skombinuj ich do sérii

ULOHA 4. - pozri si video s radami

Herbalifeline MAX-OMEGA 3: https://bit.ly/39hNkMZ

tip: ak máš otázky bez váhania sa pýtaj aj cez messenger 

ÚLOHA 5. - s precítením si pomaly čítaj afirmáciu

Afirmácia dňa

,,V momente, kedy zistím, že nemám čas na veci, na ktorých záleží, okamžite ho prestanem investovať do tých, na ktorých nezáleží."